S77s medleygrupp är sista steget i nybörjarverksamheten för tävlingssimning.

I vår medleygrupp fokuserar vi mycket på olika teknikövningar och repetitioner för att utveckla de 4 simsätten crawl, ryggsim, bröstsim och fjärilsim. Vi tränar tävlingsförberedande med starter och vändningar, och börjar prata lite om de olika regler som finns i tävlingssimningen.

För att börja i en medleygrupp ska man främst ha god teknik i simsättet crawl och orka simma med rätt andningsteknik utan att behöva stanna. Man ska behärska simsätten ryggcrawl och bröstsim med tävlingsteknik. Man ska kunna lyssna på tränaren och följa enkla instruktioner. Man ska framförallt tycka att simning är superskoj och själv vilja simma 2-3 dagar i veckan.

Platserna i medleygrupperna är begränsade, man kan inte boka in sig själv i en medleygrupp utan de simmare i teknikgrupperna som kommit längst i sin simtekniska utveckling erbjuds plats i medleygrupp via e-post.

Medleygrupperna deltar på vår egna interntävling Utmanaren som arrangeras väldigt enkelt 2ggr per termin. Ett enkelt sätt att börja öva sig på att tävla.