Förkrav: 
Inga förkrav, nivån är för nybörjare födda 2022 och äldre, men barnet ska våga vara i vattnet i simskolan utan sina vuxna. Vi vill att en vuxen ska finnas i närheten på stranden under simskolan.

Lektionstid: 30min per gång, i tiden ingår ett upprop och lite enkel uppvärmning på land, ca 25min i vattnet.

Kursmål:
- Flyta på rygg
- Hämta föremål från botten
- Hoppa från kanten på grunt vatten med stöd
- Simma 10m bröstsim utan dyna

Innehåll:
Vi övar på vattenvana genom olika lekar, sånger och moment som att skvätta vatten, bubbla och doppa. Vi övar på att flyta på rygg och mage och hoppa från kanten.
Vi övar på bröstsimsbentag på mage och rygg.
Vi har dynor på barnen som vi plockar av successivt och vi håller till på den grunda delen av stranden.

Simmärken man kan prova att ta med denna grupp
Skräddaren
Uttern järn och brons
Krokodilen silver
Baddaren grön
Baddaren blå
Doppingen
Livbojarna röd, grön blå
Silvergrodan
Grodan rygg blå
Sjöstjärnan lila

Tider att välja mellan:
09:30-10:00
09:45-10:15
10:15-10:45
11:00-11:30
12:45-13:15
13:45-14:15
14:15-14:45

Förkrav:
Här ska man kunna simma 10m utan dyna på grunt vatten och ha viss vattenvana.

Lektionstid: 30min per gång, i tiden ingår ett upprop och lite enkel uppvärmning på land, ca 25min i vattnet.

Kursmål:
- Doppa huvudet
- Bubbla under vattnet
- Flyta på rygg och mage
- Hoppa från kanten på grunt vatten utan hjälp och stöd
- Simma 25m bröstsim utan dyna

Innehåll:
Vi fortsätter övar på vattenvana genom olika lekar, sånger och moment som att skvätta vatten, bubbla och doppa. Vi övar på att flyta på rygg och mage och hoppa från kanten.
Vi övar på bröstsimsbentag och armtag på mage och rygg.
Vi håller mestadels till på den grunda delen av stranden.

Simmärken man kan prova att ta med denna grupp
Livbojarna röd, grön blå
Guldgrodan
Grodan rygg grön
Sjöstjärnan grön
Silversälen
Guldsälen
Silverfisken
Guldfisken

Tider att välja mellan:
10:00-10:30
10:45-11:15
13:15-13:45

Förkrav:
Här ska man kunna simma 25m utan dyna på djupt vatten både på mage och på rygg och ha god vattenvana.

Lektionstid: 30min per gång, i tiden ingår ett upprop och lite enkel uppvärmning på land, ca 25min i vattnet.

Kursmål:
- Nå simkunnighet enligt den nordiska definitionen vilket är att kunna falla från en brygga, hamna under vattnet, och därefter kunna simma 200m varav 50m på rygg i sträck.

Innehåll:
Vi övar på att simma längre sträckor på den djupa delen och på att falla från bryggan. Flyta, hoppa och dyka.

Simmärken man kan prova att ta med denna grupp
Järnbojen
Bronsbojen
Järnmärket
Bronsmärket
Sjöstjärnan blå 
Vattenprovet öppet vatten (Sallymärket)
Simborgarmärket

Tider att välja mellan:
10:30-11:00
11:15-11:45

Förkrav:
Här ska man vara simkunnig enligt den nordiska definitionen och vilja ta märken. Ihop med en simlärare eller med en förälder. Märkestagaren bestämmer själv vilket eller vilka märken man vill ta. Se lista på vilka märken som finns att välja mellan nedan. Ledare stöttar barnen i att ta valfria märken, de märken inte vi har inne kan man själv köpa i webshop. 

Dropp-in tider alla dagar utom fredag 31/8 kl. 12:45-15:00

Följande simmärken kan man tex ta med märkestagningen
Simborgarmärket 2026
Sallymärket
Sjöstjärnan röd
Delfinmärkena
Kilometermärken
Bronsmärket
Silvermärket
Kandidaten
Magistermärken
 

Stöd verksamheten genom ett medlemskap

Klubbens intäkter baseras i huvudsak på medlems- och träningsavgifter samt kommunala och statliga bidrag. För att förbättra förutsättningarna för klubbens verksamhet behöver vi allt stöd vi kan få. Du kan stötta oss genom att bli stödmedlem, och betalar då en medlemsavgift till klubben.

Medlemsavgiften kostar 100kr och gäller för innevarande kalenderår.