Ålder: 6-8 år, hösten det år man fyller 6 år kan man börja i Hajen. Barn som är 9-12 år hänvisas till nivån Krokodilen djup. 

Antal barn per grupp: 8-12st

Lektionstid: 40min per gång, i tiden ingår ett upprop och lite enkel uppvärmning på land, samt en kort samling på land i slutet.

Bassäng: 25-meters bassängen i Stenungsund Arena, temperatur ca 27 grader

Förkrav:
Kursmålen för nivån Fisken skall vara uppnådda dvs att barnet skall kunna simma 25m ryggcrawl, och 25m crawl med ansiktet i vattnet och andning åt sidan. De barn som inte kan crawl hänvisas till Crawlgruppen.
Barnet måste också kunna hoppa i en djup bassäng och få huvudet under vattnet utan hjälp. Barnet skall vara bekväm med att hoppa, flyta och simma på djupt vatten.

Kursmål:
- Flyta 30 sekunder på rygg
- Simma 25m ryggcrawl i stor djup bassäng utan att behöva stanna
- Simma 25m crawl i stor djup bassäng utan att behöva stanna
- Simma 12,5m på mage, rotera, sen simma 12,5m på rygg

Innehåll:
Vi vidareutvecklar simtekniken i simsätten ryggcrawl, crawl, bröstsim och fjärilsim. Vi övar på att dyka, plocka upp föremål från botten, flyta, rotera, glida, hoppa. Vi har stort fokus på andningstekniken i crawl, och att barnet ska kunna koordinera armar och ben väl. Vi testar bogserar varandra i livbojar och pratar kontinuerligt om bad, is och båtvettsregler.

Tider & Dagar VT-26:

Tisdagar	17:00-17:40
Torsdagar	16:50-17:30
Söndagar	16:00-16:40
Söndagar	16:40-17:20
Söndagar	17:20-18:00

Ålder: 9-12 år

Antal barn per grupp: 8-12st

Lektionstid: 40min per gång, i tiden ingår ett upprop och lite enkel uppvärmning på land, samt en kort samling på land i slutet.

Bassäng: 25-meters bassängen i Stenungsund Arena, temperatur ca 27 grader

Förkrav:
Kursmålen för nivån Fisken eller Krokodilen grund skall vara uppnådda dvs att barnet skall kunna simma 25m ryggcrawl, och 25m crawl med ansiktet i vattnet och andning åt sidan. De barn som inte kan crawl hänvisas till Crawlgruppen.
Barnet måste också kunna hoppa i en djup bassäng och få huvudet under vattnet utan hjälp. Barnet skall vara bekväm med att hoppa, flyta och simma på djupt vatten.

Kursmål:
- Flyta 30 sekunder på rygg
- Simma 25m ryggcrawl i stor djup bassäng utan att behöva stanna
- Simma 25m crawl i stor djup bassäng utan att behöva stanna
- Simma 12,5m på mage, rotera, sen simma 12,5m på rygg

Innehåll:
Vi vidareutvecklar simtekniken i simsätten ryggcrawl, crawl, bröstsim och fjärilsim. Vi övar på att dyka, plocka upp föremål från botten, flyta, rotera, glida, hoppa. Vi har stort fokus på andningstekniken i crawl, och att barnet ska kunna koordinera armar och ben väl. Vi testar bogserar varandra i livbojar och pratar kontinuerligt om bad, is och båtvettsregler.

Tider & Dagar VT-26:

Tisdagar	17:40-18:20
Tisdagar	18:20-19:00

 

Ålder: 6-12 år, hösten det år man fyller 6 kan man börja i vår crawlgrupp

Antal barn per grupp: 8-12st

Lektionstid: 45min per gång, i tiden ingår ett upprop och lite enkel uppvärmning på land, samt en kort samling på land i slutet.

Bassäng: 25-meters bassängen i Stenungsund Arena, temperatur ca 27 grader

Förkrav:
Barnet skall kunna simma 25m ryggsim, och 25m bröstsim på djupt vatten.
Barnet måste också kunna hoppa i en djup bassäng och få huvudet under vattnet utan hjälp. Barnet skall vara bekväm med att hoppa, flyta och simma på djupt vatten.

Kursmål:
- Flyta 30 sekunder på rygg
- Simma 25m ryggcrawl i stor djup bassäng utan att behöva stanna
- Simma 25m crawl i stor djup bassäng utan att behöva stanna
- Simma 12,5m på mage, rotera, sen simma 12,5m på rygg

Innehåll:
Vi övar på grunderna i simsätten crawl och ryggcrawl. Vi övar på att dyka, flyta, rotera, glida, hoppa, dyka. Målet är att barnen ska lära sig crawl och ryggcrawl för att sedan kunna ta steget in i en Teknikgrupp. En vecka per termin har vi tema livräddning.

Tider & Dagar VT-26:

Torsdagar	16:00-16:50
Söndagar	19:10-20:00

 

Förkunskapskrav: Bröstsim minst 200 m, vattenvana (doppa huvudet, flyta halvbra osv).

Mål med kursen: Lära sig grundläggande teknik, vilket innefattar vattenläge, armteknik, benteknik, sammansatt simning och andning. Simma minst 25m crawl utan att stanna.

Innehåll: Armteknik, benteknik, drills (teknikövningar), sammansatt simning, andning.

Förkunskapskrav: Kunna simma minst 25m crawl med huvudet i vattnet och andning åt sidan utan att behöva stanna.

Mål med kursen: Finslipa den sammansatta simtekniken för att orka simma 50m crawl utan att stanna. Få testa på voltvändningar.

Innehåll: Drills (teknikövningar) och tips, simma längder och vändningar.

Förkunskapskrav: Kunna simma minst 50 m crawl med korrekt andning, åt sidan.

Mål med kursen: Orka simma längre sträckor

Innehåll: Drills (teknikövningar) och tips, vändningar och framförallt konditionshöjande simträning.

Stöd verksamheten genom ett medlemskap

Klubbens intäkter baseras i huvudsak på medlems- och träningsavgifter samt kommunala och statliga bidrag. För att förbättra förutsättningarna för klubbens verksamhet behöver vi allt stöd vi kan få. Du kan stötta oss genom att bli stödmedlem, och betalar då en medlemsavgift till klubben.

Medlemsavgiften kostar 100kr och gäller för innevarande kalenderår.