Teknikgrupper
Sim och teknikgrupper våren 2027
S77s sim och teknikgrupper simmar i 25-meters bassängen. Där fokuserar vi mycket på olika teknikövningar och repetitioner för att utveckla de 4 simsätten crawl, ryggsim, bröstsim och fjärilsim. Vi tränar på att dyka, glida i pilen, rotera, göra kullerbyttor, flyta, balansera och andningsteknik.
Nivå 2 i våra sim och teknikgrupper är Teknikgrupp. För att börja i Teknikgrupp ska man dels vara trygg med att simma i den stora djupa, lite kallare, bassängen och ha god teknik i simsätten ryggcrawl och crawl. Man ska orka simma en längd utan avbrott samt ha god vattenvana och kunna simma med ansiktet i vattnet. Teknikgrupperna delas upp efter ålder, 7, 8, 9, 10-11, 12 o äl.
I Teknikgrupp 7-8 ska man kunna uppnå simkunnighet enligt den nordiska definitionen (200m varav 50m på rygg). I Teknikgrupperna har vi också 10min gemensam uppvärmning på land innan simningen. Teknik 7 och 8 simmar en dag per vecka, från teknik 9 och uppåt simmar man 2 dagar per vecka.
Alla grupper i 25-meters bassängen simmar alltid hel termin (jan-maj på våren resp. sept-dec på hösten)
TÄVLING
1-2 gånger per termin arrangeras den enkla tävlingen Utmanaren, en rolig tävlingsform där alla vinner eftersom att alla deltagare tävlar mot sig själva och sina egna tider. Det är givetvis frivilligt att delta på Utmanaren. Utmanaren är ett sätt att öva sig på att tävla. Alla barn i teknikgrupperna erbjuds delta på utmanaren.
De barn som simmar i teknik 9 (2-dagars grupp) och som deltagit på Utmanaren på samtliga simsätt och börjat klara lite stipulationstider erbjuds även att börja tävla utanför Stenungsund nån gång per termin.
Utrustning
Man ska ha simglasögon med sig till varje simträning, vi rekommenderar att alla barn med lite längre hår använder badmössa. I simidrott rekommenderas också badbyxor eller baddräkt (inte bikini eller badshorts).
När börjar och slutar terminen, inställda dagar?
| Dag | Start | Slut | Inställda dagar |
| Tisdagar | 12/1 | 25/5 | 16/2, 30/3 |
| Torsdagar | 14/1 | 27/5 | 18/2, 1/4, 6/5 |
| Söndagar | 10/1 | 30/5 | 21/2, 28/3, |
Kostnad:
En dag i veckan = 1400 kr/barn för vårterminen (inkluderar inträde till simhallen, men gäller endast träningstiden ej bad innan eller efter)
2-dagars grupp (teknik 9, 10-11 eller teknik 12 o äl.) = 1500kr/barn för vårterminen (inkluderar inträde till simhallen, men gäller endast träningstiden ej bad innan eller efter)
250 kr/barn tillkommer för medlemskap i föreningen för 2027, betalas endast en gång per kalenderår.
Boka plats Vt-27
Barn som simmat med oss ht-26 och fått rekommendation teknikgrupp får mejl av kansliet där man ska anmäla eller avanmäla sig i mejlet, inom 20 dagar från utskick.
Man kan inte boka plats i en teknikgrupp via hemsidan.
Fritidskortet
S77 är anslutna till Fritidskortet vi har full integrering med fritidskortet, när man får en faktura från kansliet måste man dock välja att betala eller delbetala med fritidskortet direkt. Vi återbetalar inga erlagda avgifter i efterhand för fritidskoret
Vid frågor eller problem, kontakta kansliet via kansli@s77.se
Teknikgrupp
Ålder: Från 7 år. Grupperna delas upp efter ålder 7, 8, 9, 10-11, 12 och äldre.
Lektionstid:
Teknik 7 och 8 har 60min per gång, en gång i veckan.
Teknik 9, 10-11 och 12 o äl, har 60min per gång två tillfällen i veckan.
Teknik sluss simmar 60min per gång en gång i veckan, en grupp för lite äldre barn som gör sin första termin i teknikgrupp.
Bassäng: 25-meters bassängen i Stenungsund Arena, temperatur ca 27 grader
Förkrav:
Kursmålen för nivån Hajen eller Krokodilen djup skall vara uppnådda dvs att barnet skall kunna simma 25m ryggcrawl, och 25m crawl med ansiktet i vattnet och andning åt sidan utan att behöva stanna.
Kursmål:
- Flyta 1 minut på rygg
- Simma 50m ryggcrawl i stor djup bassäng utan att behöva stanna
- Simma 50m crawl i stor djup bassäng utan att behöva stanna
- Uppnå simkunnighet enligt den nordiska definitionen (200m varav minst 50m på rygg).
Innehåll:
Vi vidareutvecklar simtekniken i simsätten ryggcrawl, crawl, bröstsim och fjärilsim. Vi övar på att dyka, plocka upp föremål från botten, flyta, rotera, glida, hoppa. Vi har stort fokus på andningstekniken i crawl, och att barnet ska kunna koordinera armar och ben väl. Vi övar mer på att simma flera längder i rad för att nå simkunnighet.
Vi testar bogserar varandra i livbojar och pratar kontinuerligt om bad, is och båtvettsregler. Varje träning börjar med 10min på land.
Tider & Dagar VT-27:
Teknik 7 (födda 2020 och yngre) söndagar kl. 16:00-17:00
Teknik 8 (födda 2019) torsdagar 17:30-18:30 eller söndagar kl. 17:00-18:00
Teknik 9 (födda 2018) torsdagar kl. 18:30-19:30 och söndagar kl. 18:00-19:00
Teknik 10-11 (födda 2016-2017) torsdagar kl. 18:30-19:30 och söndagar kl. 19:00-20:00
Teknik 12 o äl (födda 2015 och äldre) tisdagar 19:00-20:00 och söndagar 19:00-20:00
Teknik sluss (födda 2018 och äldre som precis klarat målen med hajen/krokodilen djup) söndagar kl. 15:00-16:00

