Simskola hösten 2022

Välkomna till S77s simskola!

Här nedan hittar ni information om höstens simskola och de grupper vi erbjuder. Information om hur man anmäler sitt barn och vilka krav som skall uppfyllas för att delta i de olika nivåerna hittar ni också nedan. Läs denna information i lugn och ro, viktigt att ni följer det som står på denna sida. Välj hellre en för låg nivå än en för hög om  ni är osäkra på vilken nivå ni ska välja åt ert barn. Det är mycket lättare för oss att under terminens gång flytta upp ett barn en nivå än att flytta ner om kunskapskraven inte är uppfyllda. Det är också bättre för barnet om det får känna sig duktig än att det blir för svårt. Observera att en nivå är inte det samma som en termin. Alla barn utvecklas i olika takt. Ibland behöver barnet gå flera terminer på samma nivå och ibland kan ett barn hoppa över en nivå, alt. flytta upp efter ett par gånger i en nivå.

Kort om vår simskolas pedagogik
Verksamheten i S77 finner sin grund i Svenska Simförbundets “Simlinje”. Simlinjen är Svensk simnings utvecklingstrappa och är framtagen som ett verktyg för att hjälpa föreningar att arbeta för en optimal och långsiktig utveckling av sina simmare. Utvecklingsstadierna i trappan baseras på individens biologiska utvecklingsnivå och mognad, den tar hänsyn till individens fysiska och psykosociala förutsättningar. Konkret innebär det att vi i vår verksamhet delar in barnen i nivå främst baserat på vilket stadie i sin personliga utveckling dem befinner sig.
Det innebär också att simskolan först kommer ge barnen en grundläggande trygghet i vattnet för att kunna bygga vidare till simkunnighet. Barnens första simsätt kommer att vara ryggsim, därefter crawl och till sist bröstsim och fjärilsim. Det här av anledning att bröstsim är mycket motoriskt krävande och därmed passar bättre i de senare stegen i utvecklingstrappan. Vi använder inga ryggdynor, utan arbetar för att barnen ska bli trygga i vattnet på egen hand
Slutligen implementerar vi lek och glädje i varje lektion för att lek med syfte leder till lärande samt gör simningen till en rolig aktivitet för barnen som lockar till att fortsätta simma livet ut!

Våra nivåer
Information om de olika nivåerna, dess förkrav, innehåll, mål, dagar och tider ser ni lite längre ned på sidan.

När börjar och slutar terminen, inställda dagar?
Vår simskola under hösten 2022 innefattar 13 tillfällen (1ggr/vecka)

De barn som deltagit tidigare i vår simskola har redan ett konto och saknar ni inloggningsuppgifterna så kan ni hämta dessa genom att klicka på "Glömt lösenordet?"
Rekommenderar att ni i god tid innan anmälan öppnar verifierar att barnets konto fungerar och att personuppgifterna är korrekta och uppdaterade.

Om en grupp är fullbokad och man ställer sig på kö till denna så innebär det att man kan få plats om det är någon som hoppar av eller byter grupp. Vi kontaktar dig om det blir en plats. Hör du inget = ingen plats.

Observera att alla måste göra en aktiv anmälan för att få en plats i simskolan och att vi inte tar emot någon anmälan via e-post eller telefon.

Plats måste bekräftas med betalning:
Efter att ni bokat en plats kommer en faktura skickas till medlemskontot och till angiven e-postadress. Sista betalningsdag är 15 dagar efter bokningsdatum. Observera att bokad plats annulleras om betalning uteblir eller görs till fel BG nr. Vi skickar inga påminnelser utan fakturor som förfaller annulleras automatiskt och den bokade platsen går till annat barn i de fall där kölista finns.

Mer info:
Bokade platser som bekräftats med betalning får ett par dagar innan kursstart ett terminsbrev där det framgår vilka trivselregler som gäller i Stenungsund Arena, och annan nyttig info som man förväntas läsa igenom i god tid innan simskolan startar.

Vid frågor eller problem, kontakta kansliet via kansli@s77.se

Ålder: 4-8 år. Hösten det år man fyller 4 kan man börja i vår simskola. Barn som är 9-12 år hänvisas till nivån Krokodilen.

Antal barn per grupp: 12st

Lektionstid: 30min per gång, i tiden ingår ett upprop och lite enkel uppvärmning på land, samt en kort samling på land i slutet.

Bassäng: Undervisningsbassängen i Stenundsund Arena, djup 90cm, temperatur ca 29-30 grader

Förkrav: 
Barnet skall våga gå i bassängen utan förälder. Föräldrar är inte med i simhallen med undantag för första och sista gången då man som förälder får titta på, förutsatt att man klätt om till lättare klädsel (shorts, t-shirt). Vi använder inga ryggdynor i vår verksamhet, utan ”korvar” och plattor.

Kursmål: 
- Doppa huvudet
- Bubbla under vattnet
- Flyta på rygg och mage i 5 sekunder
- Hoppa från kanten på grunt vatten utan hjälp och stöd

Innehåll:
Vi övar på vattenvana genom olika lekar, sånger och moment som att doppa ansiktet i vattnet, bubbla, flyta, glida på rygg och mage med ansiktet i vattnet och hoppa från kanten. Vi övar även lite på benspark både på mage och på rygg.

Tider & Dagar HT-22:

Ålder: 4-8 år. Hösten det år man fyller 4 kan man börja i vår simskola. Barn som är 9-12 år hänvisas till nivån Krokodilen.

Antal barn per grupp: 12st

Lektionstid: 30min per gång, i tiden ingår ett upprop och lite enkel uppvärmning på land, samt en kort samling på land i slutet.

Bassäng: Undervisningsbassängen i Stenungsund Arena, djup 90cm, temperatur ca 29-30 grader

Förkrav:
Kursmålen för nivån Baddaren skall vara uppfyllda dvs att barnet ska våga doppa huvudet och ansiktet i vattnet, samt kunna blåsa ut bubblor under ytan. Våga hoppa från kanten utan hjälp, och kunna flyta på rygg och mage i 5 sekunder. Barnet skall ha en god vattenvana och inte upplevas som rädd för vatten.

Kursmål:
- Flyta 10 sekunder på rygg och mage
- Glida 5m på rygg och mage
- Simma 5m benspark på rygg och mage
- Hämta föremål från botten med händerna
- Hoppa från kanten och hamna med huvudet under vattnet

Innehåll:
Vi fortsätter att utveckla vattenvana genom lekar, sånger och moment som att doppa huvudet, bubbla, flyta och glida på rygg och mage. Vi tränar på benspark på rygg och mage med ansiktet i vattnet . Vi övar mycket på att flyta, balansera och rotera i vattnet. Bad, is och båtvettsregler finns med i undervisningen.

Tider & Dagar HT-22:

Ålder: 5-8 år. Barn som är 9-12 år hänvisas till nivån Krokodilen.

Antal barn per grupp: 14st

Lektionstid: 40min per gång, i tiden ingår ett upprop och lite enkel uppvärmning på land, samt en kort samling på land i slutet.

Bassäng: Undervisningsbassängen i Stenungsund Arena, djup 100cm, temperatur ca 29-30 grader

Förkrav:
Kursmålen för nivån Bläckfisken skall vara uppnådda dvs att barnet skall kunna simma glida 5m och simma 5m med benspark både på rygg och mage med ansiktet i vattnet. Det skall också kunna flyta 10 sekunder på rygg och mage, hoppa självständigt från kanten och hämta föremål från botten med händerna.

Kursmål:
- Flyta på rygg i 15 sekunder och mage i 10 sekunder
- Simma 10m ryggcrawl (med benspark och armtag)
- Simma 10m crawl (med benspark, armtag och andning)
- Hoppa från kanten på djupt vatten

Innehåll:
Fortsatt träning på bensparkar på rygg och mage samt bubbla, hoppa från kant, hämta föremål från botten, balasera och rotera. Vi tränar på armtagen i ryggcrawl och crawl och att para ihop dem med bensparken. Vi tränar även på att andas åt sidan när vi simmar crawl utan att stanna. Fokus ligger på koordination och teknik. Bad, is och båtvettsregler ingår i undervisningen.

Tider & Dagar HT-22:

Ålder: 5-8 år. Barn som är 9-12 år hänvisas till nivån Krokodilen.

Antal barn per grupp: 14st

Lektionstid: 40min per gång, i tiden ingår ett upprop och lite enkel uppvärmning på land, samt en kort samling på land i slutet.

Bassäng: Undervisningsbassängen i Stenungsund Arena, djup 100cm, temperatur ca 29-30 grader. Mot slutet av terminen brukar vi sänka botten och prova att simma mer på djupt vatten.

Förkrav:
Kursmålen för nivån Pingvinen skall vara uppnådda dvs att barnet skall kunna simma 10m crawl med andning åt sidan och 10m ryggcrawl. Det ska kunna hoppa i en djup bassäng och få huvudet under ytan. Barnet måste kunna flyta både på mage i 10 sekunder och rygg i 15 sekunder.

Kursmål:
- Flyta på rygg i 20 sekunder och på mage i 10 sekunder
- Simma 25m ryggcrawl (med benspark och armtag)
- Simma 25m crawl (med benspark, armtag och andning)
- Simma 10m bröstsim
- Vara bekväm med att hoppa, flyta och simma på djupt vatten

Innehåll:
Fortsatt träning på bensparkar på rygg och mage samt bubbla, hoppa från kanten, hämta föremål på botten, balansera och rotera. Vi tränar på armtagen i ryggcrawl och crawl samt att para ihop dem med bensparken. Vi tränar även på att andas åt sidan när vi simmar crawl. I fisken simmar vi längre sträckor och lägger vikt vid att simningen skall vara tekniskt korrekt med bra koordination. Vi tränar även på bröstsim i kortare sträckor med bentag och armtag. Bad, is och båtvettsregler ingår i undervisningen.

Tider & Dagar HT-22:

Ålder: 9-12 år.

Antal barn per grupp: 14st

Lektionstid: 40min per gång, i tiden ingår ett upprop och lite enkel uppvärmning på land, samt en kort samling på land i slutet.

Bassäng: Undervisningsbassängen i Stenungsund Arena, djup 110cm, temperatur ca 29-30 grader

Syftet med nivån Krokodilen:
En nivå för äldre barn som har behov av simundervisning i en grund bassäng.

Kursmål:
- Flyta på rygg i 20 sekunder och på mage i 10 sekunder
- Simma 25m ryggcrawl (med benspark och armtag)
- Simma 25m crawl (med benspark, armtag och andning)
- Simma 10m bröstsim
- Vara bekväm med att hoppa, flyta och simma på djupt vatten

Innehåll:
Vi tränar på bensparkar på rygg och mage samt bubbla, hoppa från kanten, hämta föremål på botten, balansera och rotera. Vi tränar på armtagen i ryggcrawl och crawl samt att para ihop dem med bensparken. Vi tränar även på att andas åt sidan när vi simmar crawl. Succesivt tränar vi på att simma längre sträckor och lägger vikt vid att simningen skall vara tekniskt korrekt med bra koordination. Vi tränar även på bröstsim i kortare sträckor med bentag och armtag. Bad, is och båtvettsregler ingår i undervisningen.

Tider & Dagar HT-22:

Ålder: Från 6 år.

Antal barn per grupp: 10-12st

Lektionstid: 40min per gång, i tiden ingår ett upprop och lite enkel uppvärmning på land, samt en kort samling på land i slutet.

Bassäng: 25-meters bassängen i Stenungsund Arena, temperatur ca 27 grader

Förkrav:
Kursmålen för nivån Fisken alt. Krokodilen skall vara uppnådda dvs att barnet skall kunna simma 25m ryggcrawl, och 25m crawl med ansiktet i vattnet och andning åt sidan, alt. bröstsim 25m i magläge. Barnet måste kunna hoppa i en djup bassäng och få huvudet under vattnet utan hjälp. Barnet skall vara bekväm med att hoppa, flyta och simma på djupt vatten.

Kursmål:
- Flyta 30 sekunder på rygg
- Simma 50m ryggcrawl
- Simma 100m i magläge (crawl eller bröstsim)
- Simma 12,5m på mage, rotera, sen simma 12,5m på rygg

Innehåll:
Vi vidareutvecklar simtekniken i simsätten bröstsim, ryggcrawl och crawl. Vi övar på att dyka, plocka upp föremål från botten, flyta, rotera, glida, hoppa. Vi har stort fokus på att rörelserna i vattnet är tekniskt korrekta, och att barnet ska kunna koordinera armar och ben väl. Vi testar bogserar varandra i livbojar och pratar kontinuerligt om bad, is och båtvettsregler.

Tider & Dagar HT-22:

Ålder: Från 6 år

Antal barn per grupp: 10-12st

Lektionstid: 40min per gång, i tiden ingår ett upprop och lite enkel uppvärmning på land, samt en kort samling på land i slutet.

Bassäng: 25-meters bassängen i Stenungsund Arena, temperatur ca 27 grader

Förkrav:
Kursmålen för nivån Hajen nivå 1 skall vara uppnådda dvs att barnet skall kunna simma 100m i magläge bröstsim eller crawl samt 50m ryggcrawl, samt vara bekväm med att hoppa, flyta och simma på djupt vatten.

Kursmål:
-Att uppnåsimkunnighet. Simkunnig anses den vara som kan simma 200m varav 50m på rygg efter att man fallit i vattnet och fått huvudet under ytan.

Innehåll:
I grupp Hajen nivå 2 börjar vi öva lite mer på att simma längder för att nå slutmålet 200m. Vi tränar på simsätten crawl, ryggcrawl och bröstsim. Vi övar oss på att dyka, glida, blåsa ut under ytan, rotera, klädsim mm. Vi har stort fokus på att rörelserna i vattnet är tekniskt korrekta, och att barnet ska kunna koordinera armar och ben väl. Vi pratar kontinuerligt om bad, is och båtvettsregler.

Tider & Dagar HT-22: